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第21章 十万大山里的理论题(传授擒拿拳)

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要求:

两大臂挟紧,猛力后钩击,猛踢快收,重心要稳。

四、下砸上挑

(1)两手变拳,左拳由上猛力下砸,与膝同高,同时左脚向前跨步,成左弓步,(2)右拳由前上挑护头,拳心向前,起右脚大腿抬平,脚绷直,头向左甩。

要求:

起身要快,重心要稳。

五、交叉侧踹

(1)上体正直下蹲,右脚猛力下踏,两小臂上下置于胸前,左臂在上拳心向下,右臂在下拳心向上。(2)迅速起身,两拳交错外格,起左脚大腿抬平,脚尖里勾,向左猛踹,迅速收回,

要求:

踏脚要有爆发力,下蹲起身要快。

六、顺手牵羊

(1)左脚向前落地屈膝,两拳变掌起在左前方,成抓拉姿势。(2)两手向右后猛拉,同时右脚前扫。

要求:

后拉前扫要协调有力,重心要稳。

七、上挡抱膝

(1)右脚向前落地同时,左手变拳,小臂上挡,(2)左转身屈膝下蹲,两手合力后抱,两掌相对,掌心向内,略低于膝,右肩前顶成右弓步。

要求:

肢体合抱要协调一致。

八、插裆扛摔

(1)左手向上挡抓,右手插前裆 ,掌心向上,(2)左手向右下拧拉,大臂贴肋,小臂略平,拳心向上同时右臂上挑,右肩上扛,身体大部分落于右脚,成右弓步。

要求:

下拉、上挑、转体要协调一致。

九、下拨上勾

左拳下拨后摆,左转身同时,右拳由后向前猛力上击,拳心向内,与下颌同高,同时右脚向右自然移动,成左弓步。

要求:

转身要快,勾拳要猛。

十、卡脖掼耳

(1)向左踮步,在左脚落地同时,右脚上步,左拳变掌,置于胸前,右拳后摆,(2)向左转体,左手下按,右拳向下猛力横击,成左弓步。

要求:

踮步有力,转体、卡脖、拳击要协调一致。

十一、内外绊腿

(1)在起身的同时,左脚向右踮步,右脚前扫,两手合掌于右肩前,(2)两手猛力向左肩前拧拉,上体稍向左转,同时右脚后绊,成左弓步。

要求:

踮步、合掌、前扫要协调一致,重心要稳。

十二、踹腿锁喉

(1)右脚向右前方踮步,左脚向右跃步,然后起右脚,大腿抬平,脚尖里勾,两臂弯曲,置于胸前,掌心向下,(2)右脚侧踹,在落地同时,右手前插,左手抓握右手腕,右手、变拳,猛力后拉下压,成右弓步。

要求:

踹、锁要协调一致,重心要稳。

十三、里拨冲拳

(1)上左脚右转身成右弓步,左臂顺势内拨护于胸前,右拳收于腰际,拳心向上,(2)左拳向左后,右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同时冲出,成左弓步。

要求:

双拳冲出要有爆发力。

十四、抓手缠腕

(1)两手变掌,左手抓握右手腕,(2)右掌上挑外拨,身体稍向右转,两臂用力后拉,猛扣压于腰际,成右弓步。

要求:

抓握要快而有力。

十五、掐挡卡脖

左手抬起,臂弯曲,掌心向前,右手下插,后拉上提,置于肋前,屈指、掌心向上,同时左手猛力向前下推压与膝同高,掌心向下,成左弓步。

要求:

上提、推压要协调一致。

十六、别臂下压

(1)右转身成右弓步,同时两手变拳,右小臂上挡,(2)上左脚成弓步,左手立掌插向前上方,臂稍屈,右手抓握左手腕,(3)左手变拳,向右转体,两手下拉别压,成右弓步。

要求:

拉、压、转体要协调一致。

结束姿势:左脚靠拢右脚,恢复立正姿势。

呼……林坤山呼了一声长长的浊气,有如那剑气一样,射向远处。儿子,你能看明白不?

林龙点了点头,又皱起眉头,怎么这套拳法让我感觉很熟悉呢?在脑海里面过了几遍,确定了一下,我去,这拳法怎么跟前世特战部队里面的拳法那么相识呢?林龙都有一种要喊:(天王盖地虎),他老爹会不会来一句(宝塔镇河妖)。要是答出来他就不寂寞了?林龙还是将这种冲动给彻底地压了下去,因为他知道这是不可能的,居然老天给了他一次机会,他就要好好珍惜,珍惜现在这种得来不易的家庭温馨。

林龙默默地走到刚才他爹演示拳法的地方,跟着感觉走,一次就融汇贯通,这在次确定了这套拳法他以前也经常练,这种拳法一般都是军中的拳法,讲究干净利索,不拖泥带水,一次到位,没有那么多花招,不是那种表演性招式,一招必杀。

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