“哈哈。”
的确，大饼脸后背上左右两边的肩胛骨是比较突出。
旋继续做动作，把右手放在了大饼脸肩胛骨下面的位置。接着左手伸向侧边，肘部弯曲。
与此同时，作为女伴的大饼脸将她的左手放在了旋的肩膀上，接着右手搭在旋的左手上，旋握住了大饼脸的手。
维持着姿势，大饼脸笑着对旋说道。
“哈哈，好像是这样，没错吧。”
“差不多吧。”
“我看到师兄在那边。”
从大饼脸的视线中，能看到舞蹈社团的师兄此时正在帮一个男生矫正着动作，不过距离有点远，大饼脸听不大清楚师兄在讲什么。
“这背要直，肩膀要放松，不要耸肩，放松放松。”
这时耳边传来了舞蹈社团师姐的声音，此时师姐正在帮大饼脸旁边的一对女生矫正动作姿势。
“对……就这样，放松。保持这样。”
大饼脸和旋一边听着师姐的讲话一边跟着检查自己的动作，看看自己是不是也是耸着肩膀，确实很容易就会耸肩。大饼脸感觉让自己的肩膀放松下来。
“师妹你要抬头挺胸。”
大饼脸刚好在低头，碰巧被师姐看到了。连忙把头抬了起来。
“肩膀放松。”
大饼脸连忙放松肩膀。
矫正完大饼脸的动作后，师姐转而看向旋。
“嗯，可以，这手再抬高一点点就好。”
师姐握住旋还有大饼脸的手往上面移动了一点点。
“好，可以，就这样的姿势，你们再练习下，可以换着来练习。”
“好，谢谢师姐。”
“不用。继续练吧。”
师姐走开，继续看其他同学的动作姿势。
“这次到我做男的啦，让你做女伴。”
“OKOK。”
大饼脸和旋把手都放了下来。
“等下，先活动下手，有点麻。”
“我是有点酸。”
估计是维持一个动作太久了，大饼脸和旋的手都有点酸了。
休息了一小会后，准备继续了。
大饼脸和旋依然是间隔开来面对面站着，保持着一定距离。
接下来由作为男伴的大饼脸将右手放到了旋后背的肩胛骨下面的位置。而旋的手则轻轻搭在了大饼脸的肩膀上。另一边的手则握在了一起。
“嗯~是这样，手再高点，刚刚师姐说了。”
“嗯。”
这会师兄也到了旁边。
“手放轻松，太僵了。”
大家继续练习了一会后，忽然听到有人在拍掌。接着听到师姐的声音。
“大家先暂停练习，过来集合下。”
大家纷纷停止了动作，然后朝着中间集合。大饼脸和旋也一同走了过去。
“刚刚看了大家的练习，总体上都还不错，不过时间久了大家有没有觉得手酸无力啊，特别是男生们。”
“有。”
“酸啊。”
“抬久了没力气。”
男生们纷纷回应道，确实男生的右手放在女伴的后背肩胛骨位置，这道还好。不过另外一只手要抬起，大饼脸和旋在做动作的时候师姐就有矫正下动作，手要抬高一点，但久了手很快就没力气了。
“在跳舞的过程中也要维持好的姿势，所以力度要有，特别是男生们，要多练练手臂的力量。”
“嗯嗯……”
男生们点头表示赞同。
“至于女生们，我们在跳舞的时候会有下腰等动作，所以这就要求我们身体的柔韧性要好。”
一听到这，大饼脸都有些不好意思了。大饼脸虽然是女生，但是她身体骨头僵硬地很，柔韧度估计比男生们还差。
“所以接下来的时间呢，男生们就到这边练习抬手动作，练臂力。由你们师兄负责。女生们跟我到那边压腿和练下腰动作。”
大饼脸朝旋眨了眨眼睛，一脸不大想的样子。
“好，那男生们到师兄那边，女生们跟我走。”
大家纷纷行动起来，再不想练的大饼脸也只能和大家一起过去。
“来，大家背靠在墙上，跳舞的时候背要挺直。”
师兄一边示范着。
“像这样靠墙，脚后跟碰到墙，后脑勺也是。接下来是手势，就按照刚才练习的姿势这样摆放，锻炼臂力。”
师兄把手放下，走到大家面前。
“好，大家开始练。”
男生们纷纷走到墙边开始靠墙练习。
而另一边，女生们正在站在一排，看着师姐的讲解和示范。
“我来示范下开肩的动作，大家仔细看。”
师姐面对着墙壁。
“首先我们要站到墙前面，双手撑住墙，腰部下弯，让背部与双腿保持90度，接着向下压。”
师姐一边说着一边往下压。
“大家注意了，往下压后，自己要调整身体，让你的胸部去找墙，就是要尽可能地让胸部贴近墙。”
师姐这会示范地十分标准。
过了一会后师姐抬起头来，挺直了腰，走到大家面前。
“好，那接下来就让大家联系吧。”
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