足球:锋霸出笼,从海牙青训开始

进击的小骷骷

首页 >> 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始 >> 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始最新章节(目录)
大家在看哥哥心上住你 四重分裂 重生女权世界的牧晨 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始 穿越2077之打造乌托邦 铁十字 我想做游戏啊 霍格沃茨之天生一对 英雄无敌之隐藏建筑大师 王者荣耀之超级高手 
足球:锋霸出笼,从海牙青训开始 进击的小骷骷 - 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始全文阅读 - 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始txt下载 - 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始最新章节 - 好看的游戏小说

第28章 U盘中的涨球宝典

上一章书 页下一页阅读记录

第一时间先把包中的衣物塞进洗衣机,幸亏天气凉,否则早就馊了。

简单的打扫了一下,直接躺在了床上。

坐了两个小时的车,屁股多少有点痛。

不是路况不好,而是马文的老爷车根本没有舒适感可言,硬邦邦的坐起来很不舒服。

甚至都不如坐国内的出租车舒服,让他坐的腰酸背痛。

躺在床上,不知不觉就睡着了。

回到熟悉的环境,总会让人感到放松。

一觉醒来,衣服已经烘干了。

把衣服叠好后,他去餐厅吃了点东西,就回到了宿舍。

调出面板,取出U盘还有护腿板。

U盘很普通,护腿板吸引了他的目光。

这护腿板是一对插板,拿到手上几乎没有重量,质感十分的柔软,有些像硅胶的感觉。

摸上去的手感很软,很滑。

他有些疑惑,这真的能抗住100KG的力量吗?

没有多想,直接用自黏贴绑带把护腿板固定在腿上,试了试。

完全感受不到任何的重量,比他现在那副PP材质的舒服很多。

他拿着自己平时训练臂力的20KG的握力棒,用了两成的力气,砸了上去。

幸亏没有人在,要么看到他这样的行为,一定会很担心。

第一下下去,毫无感觉,他又加到五成的力度。

这次有感觉了,他能感到小腿有些发麻。

他还发现在遇到撞击的时候,护腿板好像会变硬,直接把力反弹出去。

“牛!太牛了!”

他忍不住直接赞叹出声,有了这副护腿板,至少在现在这种级别的联赛,与对方对撞他也不用担心腿部骨折,骨裂了。

收好护腿板,他打开了电脑,把U盘插到接口上。

点开后,小米的眼前一亮。

绿茵巨星成名技:

射术篇;盘带篇;盯防篇;头球篇;传球篇;停球篇...

小米擦了一下口水,这个分组太笼统了,他直接点击了射术篇,进入子目录。

进入后,他再一次流出了口水。

大力抽射、重炮远射、暴力电梯球、凌空射门、挑射、推射、外脚背射门、原地发炮、远程重炮、外脚背射门、强力头球、蝎子摆尾、倒挂金钩等。

再下一级的子目录就是相应的动作技巧,发力方式,还有代表的球星技术动作的分解视频。

这对小米来说就是宝藏,只要他能掌握这些,他在三十米区域,能做的事情太多了。

点开一一查看后,他拿出了本子。

学习要有计划和侧重,他身为前锋,首要的当然是射术的学习,盘带和停球也很重要。

他划出一个表格,根据自己现在的情况,详细的制定了一套加练的日程表。

如果说之前他能做出形似的动作,经过系统的学习,他可以掌握其神。

系统的这个奖励,对他来说就是涨球宝典,有了这份资料,他的未来会有无限的可能。

球员间的身高力量是不同的,比如矮个子球员重心低,稳定性好。

他们轻松做出的动作,高个子的球员未必能做出了。

就比如梅西的沉肩过人,小白的油炸丸子。

这些动作只要经过3年以上专业训练的球员,都能做出来,难度不是很大。

可这样漂亮的动作,我们鲜少会在比赛场上看到,不是他们不会,而是由于:比赛强度、比赛重要程度、场上局势等等很多原因,球员们会,不代表适合在比赛中用。

一旦失误,对比赛造成影响,那么就会是输掉比赛的罪人。

绿茵场并非一个人的绿茵场,讲的是团队配合。

球星的成名技都是经过不断的训练,经历无数比赛打磨出来。

很多大师级的球员,都形成了肌肉记忆,有些动作已经成为他身体的本能,或者说是肌肉记忆。

U盘中的资料,不仅有技术要领这些,最重要的还有练习的次数。

比如小白的油炸丸子,练习的次数至少要达到一万次,才能成为身体的一部分。

要想在赛场上熟练的运用,还要经过至少一万次的模拟过人训练。

小米意识到自己的训练任务无形中又加重了很多,不过他不怕。

只要可以成为优秀的球员,他愿意付出这些。

一年有365天,就算他只有200天的练习时间,一天坚持练习100次,一年也是次。

他如饥似渴开始学习,彻底忘了时间的流逝。

他没有注意到天已经黑了,也没有注意到时间已经到达深夜。

直到眼睛有些酸涩,他才感觉到身体有些疲惫。

看了眼时间,已经凌晨1点多了,有些不舍的合上电脑,沉沉睡去。

早上七点三十分,准时睁开双眼。

今天最重要的就是去体检,这样才能早点恢复训练。

哪怕只在健身房训练,他也可以做力量和协调性的练习。

他感觉自己很幸运,虽然会吃些苦头,不过系统的辅助,让他不用过于担心伤病的问题。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

请大家记得我们的网站:西子书屋(m.xizisw.com)足球:锋霸出笼,从海牙青训开始更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推这个球员居然是首富 残疾战爷是孩子他爸,瞒不住了! 神欲战神 职业狩灵人 光影大世界,开局刑天铠甲 开局出生在魔域 战神殿下你又掉马甲了 我是黑商,他们却怕我破产! 影视生活体验录 人在乡农,我靠教萌宝国粹火出圈 天才逆袭:最强炼器狂妃 总裁又在套路少夫人 救梦,圆梦 仙纵无极 我和女僵尸有个约会 我在碧蓝修舰娘 奇幻:亡国公主成了捉妖师 都市妖孽强者 直播小姐姐穿越后被天道宠翻天 团宠农家小福女 
经典收藏替宠娇妻之先婚后爱 变成猫的幸福生活 全球进入数据化 错遇惊婚 开局暴力林丹体验卡,我无敌了 收集球衣,我只是为了继承球技 今天的我依旧没有退役[重生] 亲爱的,来日方长 从游戏进入玄幻 武侠:重生第一剑,先斩意中人! 火箭之我为王 当游戏映射现实 ET在娱乐圈 虚拟末日纪元 合理游戏生存指南 从纯血龙族开始不当人 [重生]夫人美如画 领主之杀伐天下 大明之雄霸海外 遗忘国度之德鲁伊 
最近更新学生议事录 请叫我腐烂 我不是贱圣 文明:从不死族到太空死灵 虚空拼图 末日求生:我有万界直播打赏系统 开局选择亡灵:我有ss级天赋 DNF:求你别搞事,我们真服了 业余里踢出来的国足超级后卫 画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢 网游:敢惹他?内裤都给你偷没了 NBA:穿越神医变教练带飞姚明 我只是个NPC啊! 灵界游戏,当炮灰的我再次重生了 全民游戏:死灵法师的我即天灾 【网游之永恒】开局召唤精灵公主 全民领主:我打小日子就能变强 斗罗:共生小舞,爆杀唐三 神印:我,韩羽,永不为仆! 全球领主:每月多一个神级天赋 
足球:锋霸出笼,从海牙青训开始 进击的小骷骷 - 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始txt下载 - 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始最新章节 - 足球:锋霸出笼,从海牙青训开始全文阅读 - 好看的游戏小说