那么，到底哪些人最适合长期服用铁皮石斛呢？比如，需要滋养阴津之人就很需要服用铁皮石斛，人体阴液不足，就会出现精神萎靡，面色无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等，服用铁皮石斛之后，这些症状就会明显缓解。
身体虚弱的人，比较适合服用铁皮石斛，服用之后，可以补肾积精、养胃阴、益气力，让身体逐渐变好。
肠胃不好的人，也非常适合服用铁皮石斛，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化，从而有利于肠胃的健康。
肝脏不好的人，自然也要多服用铁皮石斛了，这铁皮石斛可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，是有名的治肝良药。
有虚热的人，就更应该服用铁皮石斛了，虚热，表现为身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状，服用铁皮石斛之后，症状会大大改善。
眼睛和皮肤不够好的人，也可以适当服用铁皮石斛，铁皮石斛对防治老年人常见的眼科疾病，也就是白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用，对保护眼睛有奇效，另外，铁皮石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用，可以让人的皮肤变得更光滑更美。
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